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공감과 자기돌봄

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나다움찾기

본문

목적
  • - UNIST 재학생들의 정신건강과 소통 문제로 인한 커뮤니티 내 긍정적 경험 부족
  • - 감정 관리, 소통 능력 향상, 스트레스 해소, 팀빌딩 도모
규모
  • - 50명
구분 1학기 여름학기 2학기 겨울학기 합계
인원 30 - 20 - 50
내용
  • - 그룹 워크샵, 개인 코칭 등
연번 시간 내용(기초그룹 예시) 비고
1회 2시간 진행사항 안내, 개별 소개, 그룹과제 선정OT
개인 성향 진단 결과 피드백 및 활용
그룹워크샵
2회 2시간 나의 역사: 지금까지 살아온 모습과 미래의 모습 점검
3회 3시간 나의 미래: 앞으로 살아갈 미래를 이미지화
4회 4시간 개인 코칭
- 대인관계/교우관계
- 진로 및 취업준비
- 자신감
- 시간관리
- 학업
개인별 맞춤형 온라인 코칭
일정 및 장소
구분 일정 장소
1학기 1분반 3.23. ~ 5.25. (목) 18:00 ~ 21:00 (8회) UNIST 강의실
2학기 1분반 9.7. ~ 10.5. (목) 16:00 ~ 18:00 (3회)
이수요건
  • - 그룹워크샵 3회 참석 및 개인 코칭 완료
수강신청
담당자
활동모습