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수영

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목적
  • - 수영 교육을 통한 기본 소양 교육, 신체 조절능력 향상
규모
  • - 40명
구분 1학기 여름학기 2학기 겨울학기 합계
인원 20 - 20 - 40
주요 내용
  • - 수영 기초 기술, 수상안전 교육, 경기방법 습득 등
  • - 생존수영 교육을 통한 위급상황 시 대처 훈련
  • - 물에 대한 공포심 해소 및 건전한 신체활동을 통한 체력증진
  • - 수영 이론 및 실습, 2개 그룹 수준별 학습
연 번 시 간 내 용 비 고
1회 120분 수영장 이용시 유의사항 및 안전교육 UNIST 수영장
2회 120분 수영 입문 및 자유형 기초이론 / 수평뜨기, 기초 호흡
3회 자유형 발차기, 기초 호흡, 잠수 10m 표적지 맞추기
4회 120분 자유형 발차기, 기초 호흡, 팔동작 기초
5회 120분 자유형 팔동작 기초, 자유형 콤비네이션, 자유형 호흡법
6회 120분 자유형 콤비네이션, 한팔 자유형, 자유형 숙련
7회 120분 자유형 25M, 배영 입문
8회 120분 자유형 숙련
9회 120분 배영 입문, 누워뜨기, 배영 발차기
  • ※ 평영 영법 가능자는 교정 및 인명구조영법 위주로 교육
일정 및 장소
구분 일정 장소
1학기 1분반 3.6.~5.29. 수요일 15:00~17:00 (9회) 강의실 및
UNIST 수영장
2일차 1분반 9.4.~11.27. 수요일 15:00~17:00 (9회)
이수요건
  • - 9회 중 7회 이상 참석, 소감문 제출
준비사항
  • - 수영복, 수영모, 수경 등
담당자